Individuelle Begleitung

Begleitung in Zeiten von Krise, Übergang & innerer Neuorientierung.

Manchmal reicht eine einzelne Session nicht aus.

Manchmal braucht es Zeit, Beziehung und einen sicheren Raum, in dem sich das zeigen darf, was im Alltag keinen Platz findet.

Die individuelle Begleitung ist eine prozessorientierte, menschliche Begleitung, die dich über einen längeren Zeitraum durch herausfordernde Lebensphasen trägt.

Worum es in meiner individuellen Begleitung geht

Diese Begleitung ist kein Coaching im klassischen Sinne und keine Methode, die dich „reparieren“ oder optimieren will.

Sie ist ein gemeinsamer Raum, in dem Orientierung, Stabilität und innere Neuordnung wieder entstehen dürfen, mitten im echten Leben.

Ich begleite dich dort, wo:

  • innere und äußere Umbrüche gleichzeitig wirken
  • alte Strategien nicht mehr greifen
  • das Nervensystem überlastet ist
  • Gefühle, Entscheidungen oder Übergänge Halt brauchen
  • Reden allein nicht mehr ausreicht
  • du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter.

Für wen diese Begleitung gedacht ist

Diese Begleitung ist für dich, wenn du …

  • dich in einer Krise, Trennung, Erschöpfung oder Neuorientierung befindest
  • viel Verantwortung trägst und innerlich kaum noch zur Ruhe kommst
  • zwischen Funktionieren und innerer Leere pendelst
  • mit Angst, Überforderung oder innerem Druck lebst
  • nicht noch eine Methode suchst, sondern echte Begleitung
  • bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen
  • wieder Boden unter den Füßen spüren möchtest

Wie ich arbeite

In meiner individuellen Begleitung verbinde ich:

  • Betreutes Fühlen®
  • Deep Silence Regulation®
  • klare, ehrliche Prozessbegleitung
  • Präsenz, Stille und Orientierung
  • Raum für das, was gerade wirklich da ist

Es gibt kein festes Konzept. Kein Schema F. Keine vorgefertigte Lösung.

Die Begleitung orientiert sich an dir, deinem Tempo und deinem Nervensystem.

Was sich im Prozess zeigen darf

Viele Menschen erleben in der Begleitung:

  • mehr innere Ruhe und Stabilität
  • Entlastung im Nervensystem
  • Klarheit in Entscheidungen
  • neue Haltung gegenüber "unangenehmen" Gefühlen, wie Angst, Wut, Trauer
  • Verbindung statt innerem Kampf
  • Vertrauen in den eigenen inneren Kompass

Nicht, weil etwas „gemacht“ wird, sondern weil endlich nichts mehr gemacht werden muss.

Zwei Wege – je nach Tiefe deines Anliegens

Nicht jede Begleitung braucht die gleiche Dauer.

Manche Prozesse wünschen sich Stabilisierung und erste Neuordnung, andere brauchen Zeit, Verkörperung und Integration ins Leben.

Deshalb biete ich zwei Formate an, die sich nicht nur in der Länge, sondern vor allem in ihrer Tiefe und Wirkung unterscheiden.

8 Wochen Begleitung – Stabilisierung & Orientierung

Dieses Format ist geeignet, wenn du …

  • dich in einer Phase von Überforderung, Unsicherheit oder innerer Unruhe befindest
  • Orientierung suchst und wieder Boden unter den Füßen bekommen möchtest
  • erste Schritte in Richtung Regulation, Klarheit und innerer Ordnung gehen willst

In diesen acht Wochen geht es um:

  • Stabilisierung des Nervensystems
  • Klärung und Ausrichtung
  • eine erste Neuordnung innerer Prozesse

Die Begleitung wirkt oft wie ein Innehalten, ein Sammeln und Neujustieren, ein bewusster Startpunkt für Veränderung.


4 Monate vertiefende Begleitung – Verkörperung & nachhaltige Veränderung

Dieses Format richtet sich an dich, wenn du …

  • nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchtest
  • spürst, dass alte Muster tiefer sitzen und Zeit brauchen
  • bereit bist, neue innere Zustände im Alltag zu verankern

Über vier Monate entsteht Raum für:

  • Vertiefung und Wiederholung, damit dein System lernen darf
  • Verkörperung und Veränderung wird nicht nur erlebt, sondern gelebt
  • Integration ins Leben, in Beziehungen, Entscheidungen und Handeln
  • nachhaltige Regulation, statt kurzfristiger Entlastung

Diese Begleitung ermöglicht keine schnelle Lösung, sondern echte innere Reifung.

Veränderung geschieht hier nicht punktuell, sondern wird Teil deines Lebens.

Ein Wort zur Entscheidung

Du musst dich jetzt nicht festlegen.

Im gemeinsamen Kontakt klären wir, welcher Rahmen deinem System aktuell wirklich dient.

Viele meiner Klientinnen und Klienten starten mit der 8-wöchigen Begleitung, um Stabilität, Orientierung und erste Neuordnung zu erfahren und entscheiden sich anschließend ganz natürlich für eine Verlängerung in die 4-monatige vertiefende Begleitung, wenn Integration, Verkörperung und nachhaltige Veränderung im Fokus stehen.

Beide Wege sind möglich. Entscheidend ist nicht die Dauer, sondern das, was dein System jetzt braucht.

Ablauf & Rahmen

  • 1:1 Live-Sessions (Zoom oder in Präsenz)
  • Begleitdauer: 8 Wochen oder 4 Monate
  • Dauer pro Session: ca. 60 Minuten
  • zwischen den Sessions: Raum für Integration
  • Telegram-Support

Investition

  • Die 8-wöchige Begleitung beträgt 1.888 € (inkl. MwSt.).
  • Die 4-Monats Begleitung beträgt 3.555 € (inkl. MwSt.).
  • Ratenzahlung für beide Formate nach Absprache möglich.

Wenn Du Dich angesprochen fühlst:

Ich bin für Dich da. Einmalig oder regelmäßig. Du entscheidest. Ich begleite.

Nimm sehr gerne direkt Kontakt mit mir auf unter: kontakt@anna-zaaki.com

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"Veränderung mag schwer sein am Anfang, chaotisch in der Mitte und wunderschön am Ende. – Robin Sharma

Haftungsausschluss / Disclaimer

Wir üben mit unserem Angebot keine heilkundliche Tätigkeit aus und leisten weder Diagnose noch Therapie in Hinblick auf psychische, physische oder psychosomatische Erkrankungen. 

Die Sessions können und sollen keinesfalls den Besuch eines Arztes, Psychologen, Therapeuten oder Psychiaters und dessen diagnostische Tätigkeit und Behandlung ersetzen und verstehen sich nicht als Ersatz für eine reguläre Heilbehandlung im gesetzlichen Sinne. Es wird keine Garantie für den Erfolg der Sessions übernommen. Die Anwendung und Umsetzung obliegt allein dem Ratsuchenden. 

Wenn Du unsicher bist, ob unser Angebot für Dich geeignet ist, sprich uns bitte vor Inanspruchnahme an. Es liegt in Deiner Eigenverantwortung für eine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung einen Arzt oder Psychiater zu konsultieren. Wenn Du Dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befindest, informiere Dich unbedingt vor Inanspruchnahme unseres Angebots und besprich die intendierte Zusammenarbeit mit uns mit Deinem Arzt, um eventuelle Kontraindikationen auszuschließen. 

Die Haftung für den Erfolg einer Session, sowie für direkte oder indirekte Folgeschäden wird in jedem Fall ausgeschlossen (rechtlich und finanziell).


Bitte beachte, dass das Betreute Fühlen® und die Deep Silence Regulation® NICHT geeignet sind, wenn 

Du unter akuten schwerwiegenden psychologischen Problemen leidest
Du Dich in einem akuten Zustand von (Re)Traumatisierung befindest
Du neurologische Erkrankungen wie z.B. Epilepsie, Fibromyalgie hast
Du andere schwerwiegende psychologische oder körperliche Erkrankungen hast
Du schwanger bist


Wir empfehlen auch grundsätzlich ärztlichen Rat einzuholen.


Die Angebote rund um Deep Silence Regulation® und das Betreute Fühlen® verstehen sich als achtsame Begleitung in persönlichen Entwicklungsprozessen und dienen der Förderung von Selbstwahrnehmung, innerer Balance und Entspannung.

Wichtige rechtliche Hinweise:

  • Deep Silence Regulation® und das Betreute Fühlen® ist kein Ersatz für eine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung.
    Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Heilversprechen abgegeben und keine Therapien im medizinischen Sinne durchgeführt.
  • Die Angebote richten sich an gesunde Menschen mit Interesse an Selbsterfahrung, Achtsamkeit und innerer Entwicklung.
  • Begriffe wie „Regulation“, „Ordnung“, „Ausgleich“ oder ähnliche Beschreibungen beziehen sich auf subjektive Erfahrungsberichte von Teilnehmenden und sind nicht als Heilaussagen zu verstehen.
  • Wann immer Erfahrungsberichte von Menschen erwähnt werden, stellen sie ausschließlich die subjektive Aussage der jeweiligen Person dar – und keinesfalls ein Heilsversprechen oder eine Aussage über die Wirkung unseres Tuns.
  • Alle Inhalte auf dieser Website dienen ausschließlich der Information. Sie ersetzen nicht den Besuch bei Ärzten, Heilpraktikern oder anderen medizinisch oder psychotherapeutisch ausgebildeten Fachpersonen.
  • Wer an körperlichen oder psychischen Erkrankungen leidet, sollte vor der Teilnahme ärztlichen Rat einholen.